Jugo Verde

El jugo verde tiene múltiples beneficios al organismo; por ejemplo, la piel se nutre, ayuda como complemento al ejercicio pues ya no continuarías subiendo de peso, el metabolismo se ve beneficiado y contribuye a la absorción de nutrientes, de hecho, puedes tomarlo en el almuerzo, para que sus propiedades tengan efecto durante el día.

Dificultad: fácil
Porción: un vaso

Ingredientes:

  • 2 rebanadas grandes de piña o 4 gajos de naranja
  • 2 ramos de perejil
  • Una taza de espinacas
  • Un nopal mediano
  • 2 tallos de apio

Preparación:

  1. Lava y desinfecta los ingredientes. Incorpóralos en la licuadora en el orden enlistado.
  2. Tómalo en ayunas.

* Tip: pon una cucharada de miel o sustituto de azúcar si te parece muy ácido.

Copyright © 2015 DERECHOS RESERVADOS vidaybienestar.mx